Breathwork e Bioenergética

Breathwork Exercícios

Vamos explorar a poderosa conexão entre a respiração consciente e o controle da ansiedade,  mergulhando no mundo do Breathwork.

A ansiedade é uma condição que afeta muitas pessoas nos dias de hoje, impactando negativamente a qualidade de vida e o bem-estar emocional. 

No entanto, a solução pode estar mais próxima do que você imagina. 

Vamos trabalhar os segredos ocultos da respiração e como ela pode ser uma aliada poderosa na redução da ansiedade.
Com bases científicas no Breathwork, explorando estudos e pesquisas que comprovam seus benefícios. 

Técnicas de respiração específicas para acalmar o sistema nervoso, liberar emoções bloqueadas e cultivar a paz interior.

Nas sessões de Breathwork, você vai incorporar a respiração consciente no seu dia a dia e orientações para encontrar apoio e aprofundamento nessa jornada de autodescoberta.
Esteja preparado para desvendar uma abordagem revolucionária para lidar com a ansiedade, expandindo sua consciência e encontrando um novo equilíbrio emocional. 

O Breathwork é a chave para uma vida mais serena, plena e satisfatória.

Vamos trabalhar juntos essa jornada transformadora. Então, respire fundo, abra sua mente e prepare-se para explorar os segredos ocultos da respiração para reduzir a ansiedade

Análise Bioenergetica

A análise bioenergética, criada e desenvolvida a partir de 1953 por Alexander Lowen, tem suas raízes nos fundamentos teóricos de Wilhelm Reich discípulo de Freud, que se destacou por sua obra psicanalítica e suas pesquisas pioneiras nas áreas da biologia, física, política e antropologia.

De acordo com Reich e Lowen, a história de cada indivíduo está armazenada na estrutura no corpo. Todas as experiências vividas, o impacto das relações da primeira infância e os traumas físicos e emocionais são armazenados e contidos no corpo na forma de padrões de tensão muscular crônica. Lowen, ao aprofundar-se nos estudos reichianos, produziu novos conceitos, como a análise de caráter.

Desenvolveu as bases teóricas para a elaboração de trabalhos corporais, culminando na criação da análise bioenergética. (LOWEN, 2004).

Essa psicoterapia lida com as bases biológicas das neuroses e está centrada nos processos biológicos envolvidos na saúde e na energia que alimenta esses processos, ou seja, se fundamenta na proposta de identidade funcional. (OELMAN, 1988; WEIGAND 1998, 1999; VENTLING 2002; GUDAT 2002).

Com base nestes fundamentos, a análise bioenergética oferece ao terapeuta um instrumental adicional ao trabalho analítico, por meio do uso de exercícios e técnicas que permitem ao cliente alcançar uma profunda compreensão de seus estados emocionais, liberar padrões de tensão e alterar aforma como se relaciona consigo e com o mundo.
A bioenergética contribui ainda para a construção de um corpo, favorecendo o alcance de maior autonomia e capacidade de contato.

 Penentos de Lowen " Quanto mais vivo for o coepo, mais vivida será a sua percepção do mserá sua posta a ele. O sentimento d

Terapia energética

  A terapia de energia é a arte suave de limpar a memória celular através do campo de energia humana promovendo saúde, equilíbrio e relaxamento. A terapia de energia baseia-se no conceito de conexão entre os reinos físico, emocional, mental e espiritual de nossas vidas, encontrados em muitos métodos de cura holísticos. Usa energia de cura focada para limpar blocos que se acumulam no corpo impedindo o fluxo natural de energia física, emocional, mental e espiritual. O foco de cura promove o empoderamento pessoal, auto cura e crescimento espiritual.